梳头,洗头掉很多头发

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

"
掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发！
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

患者出现脱发，如果是少量的话，考虑为正常的新陈代谢，过多的话，考虑为油溢性脱发、缺少微量元素引起的。
现在可以去皮肤科检查一下，可以采取中医辩证治疗的，平时可以多吃核桃、花生、黑芝麻等食物来改善的。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

这种情况一般是因为经常熬夜劳累油脂分泌旺盛气血不足的情况造成的脱发。
这种情况平时注意个人卫生保持干燥，经常用康王洗剂清洗平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳注意休息不要熬夜就可以恢复的。
以上是对“梳头，洗头掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服：人参归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。脱发的部位平时可以外喷：米诺地尔液。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。