皮肤有些油腻,痘痘不是很多

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。
以上是对“皮肤有些油腻，痘痘不是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

结合你的描述，极有可能是内分泌失调等引起的一系列症状，这种情况需要注意调整自己的心态的，其不是单一因素而定。
这种情况建议及时进行一下血液化验检查，同时注意少吃油腻食物，注意保证内分泌的问题，需要注意。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

以你所说的情况有可能是由于维生素缺少，或者是上火引起的
建议你可以补充点维生素C，同时可以用点金银花，菊花泡水喝，饮食清淡，祝健康