便秘,恶心,肚子胀痛是什么原因

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。
多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。