月经前几天不可以吃冷东西

王志强

女性正常的月经周期时间一般是一个月一次，在月经来之前，身体免疫功能会有明显下降的情况，因此过度的服用生冷的食物，这会有影响到女性的月经变化。首先要注意身体的保暖，饮食方面的话建议是清淡为主，禁止辛辣刺激食物，海鲜以及烟酒，多喝开水，然后观察接下去的月经变化，看是否能准时来。

夏远波

月经期吃生冷食物，容易引起痛经，腹部不适，及月经量减少，建议你平时注意个人卫生及经期卫生，勤换洗内裤，预防妇科炎症。

吴玉琴

如果过多食用冷冻寒凉食物的话，容易造成寒凝血滞，气血运行不畅，影响正常月经周期，建议以后尽量避免，月经期间注意防寒保暖，保持局部清洁卫生，月经期间避免发生性行为，