打鼾的最好治疗方法

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

打鼾的问题忽大忽小，是一种普遍的睡眠状态，但是由于长时间打鼾会导致呼吸反复暂停，从而出现暂时性的呃逆，虽然不算病，但是也要注重起来，一般打鼾中肥胖者居多，治疗上可以在睡前多喝几口热水，分几次大口咽下，也可以在口中含姜片，或者是睡前喝韭菜汁，都有一定的止酣效果。