吃什么能回奶?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

回奶最快最好的是吃麦芽，可以到药店去买，多吃点牛肉、芹菜、韭菜、燕麦之类的回奶效果也不错，尽量不要吃鱼汤、猪蹄汤等催奶用食物，效果不大，当然，减少宝宝的吮吸次数也很重要，一般来说，宝宝每天吮吸的次数少于三次，会少很多的，如有奶胀，可以让宝宝吸一点，不要吸空，或是挤出来一点点就行了。