病情描述:怀孕刚有一个月时间,婆婆为了给我补充营养每天都让我大鱼大肉,但是每次吃了又感觉胃部很难受,有时还会呕吐,那么刚怀孕吃什么对胎儿好?
对于刚刚怀孕的女性来说,很大部分都会出现一些妊娠反应,这时女性的消化功能欠佳,所以在饮食上要清淡一些,可以适当多吃水果,蔬菜,补充动物植物蛋白,少吃辛辣和富含添加剂较多的食物,也要适当多吃核桃,对宝宝男神经的发育会有一定的好处,而且初期一定要注意补充叶酸,可以适当多吃含叶酸较多的豆制品,防止畸形的出现。