小月子多久可以碰冷水

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

女性坐小月子的时候也应该警惕。甚至要像产妇一般去保养身体，保养时间大约在两周左右。您可以选择喝适量的红糖水，小米粥。鸡蛋，豆面。过几天可以增加鲫鱼，乌鸡，猪腰子，猪肝，瘦肉，每天要吃到3个鸡蛋，不可以活动量大，忌生冷，寒凉食物，少与寒凉东西接触。