想拉屎拉不出来什么原因

金丽萍主治医师 普通内科

三天没有大便应该是便秘了，便秘对身体危害是很大的，要及时去医院治疗。平时饮食不当也会造成便秘。要养成定时排便的习惯，要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。平时应多吃些含纤维素多的食物，芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。