山药和萝卜能一起吃吗

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

山药和萝卜是可以一起食欲的，山药是滋阴补阳的圣品，内含有薯蓣皂是合成女性荷尔蒙合成不可缺少的物质，对于丰胸还有皮肤防皱都有较好的功效，山药还可以增强代谢，对肠胃的消化吸收有很好的辅助作用。萝卜则有排水利尿的作用，经常食欲可以避免脂肪堆积。山药和萝卜一起食用可以美容养颜瘦身消肿。