病情描述:我前几天膝盖软骨损伤了,都说这病主要靠养,膝盖软骨损伤能自愈吗,怎么治疗比较好?
软骨损伤是否会自愈由个人体质和恢复能力来决定的,你不如去当地医院治疗试试。通常的锻炼要循循渐渐逐步进行,不可操之过急。治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒,主要用于运动系统的损伤治疗。平时要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果。避免受风、受潮、受寒,注意劳逸结合,加强锻炼,增强身体体质