当归煮蛋什么时候吃最好

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

当归效用显著，但是服用时间也比较重要，通常冬天比较适宜。因为当归红枣鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血，二者加起来有的人会虚不受补，会出现流鼻血现象，所以冬天进补最好。同时不要在早上服用，在晚饭后两小时吃，吃后半小时后睡觉。当归活血，建议避开经期食用。