早上喝蜂蜜水好吗

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

早上起来后喝一杯蜂蜜水，对人的身体健康是有很大好处的。当人经过一夜的睡眠后，体内大部分的水分已经被排出或者被人体吸收。这时候喝一杯蜂蜜水，不但能补充体内水分的流失，还可以增加营养。蜂蜜有润肠解毒的功效，经常喝蜂蜜水对人的皮肤以及肠道都是有好处的。另外喝蜂蜜水也能有效地预防便秘。