香蕉可以空腹吃吗

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

空腹吃香蕉是不利于健康的，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。