病情描述:第一次怀孕,检查后检查说有点缺铁,我们家也没人是,孕妇吃什么补铁效果最好呢?
孕妇补铁可以多吃一些猪肝,猪血,黑木耳,香菇,黑豆之类的食品,还可以吃一些樱桃,葡萄,苹果等水果,但是孕妇补铁是需要时间的,最快也要一个月,孕中期和后期特别容易缺铁,孕妇补铁要注意的是,千万不要挑食,挑食会导致孕妇的营养摄入不足或者出现不均衡的现象,同时要少喝浓茶。