吃什么可以回奶最快

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

回奶的食物除了典型的回奶食物，比如巧克力、大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、味精、人参、山楂、苦瓜等。还有太过于生冷辛辣的食物，平日在饮食方面也就不必太过于忌口，要注意忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半，达不到预期的效果。