孕妇吃黑芝麻糊好吗

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

孕妇可以喝黑芝麻糊的，黑芝麻里含有的营养元素是很多的，像钙，锌，铁等微量元素对宝宝的骨骼，血液，脑部等发育很有好处。孕妇可以经常吃，但不要过量食用，需要注意少放糖，黑芝麻对孕妇本身来说也是很好的补养品，延缓衰老增加肤色红润，改善白头发的症状。