孕妇吃什么钙片

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

市场上有很多类型的钙片都适合孕期服用，所以在挑选钙片的时候，一定要挑选含钙量和含维生素比较高的钙片。怀孕期间要多喝奶粉。奶粉中的钙质最容易被身体所吸收，在家喝牛奶的同时服用钙片，比如体恒健钙之缘片，葡萄糖酸钙都是比较不错的，平时一定要多出去走走，多晒太阳。多吃一些小虾皮，多吃鸡蛋。在怀孕期间要多吃些新鲜的蔬菜水果。