焦虑不安怎么办?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你的头晕、胸闷、心悸等症状可能是为婚姻忙碌，因为担忧婚礼而导致的。
要想克服这种婚前焦虑症，应该多与男友沟通交流，以及对未来的婚后生活做一些准备，慢慢去适应。
以上是对“焦虑不安怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据患者的具体症状的不同，找准患者的焦虑症状由哪些关键因素造成的，运用中医分型方法来治疗;不断变化治疗配方。更重要的是治疗会反弹。
焦虑症在运用传统中医的治疗过程，结合心理疗法综合;避免了由于长期服用药物对身体、心理、生理的损害;同时无药瘾性;疗程结束后，不会反弹。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

觉得焦虑起来了，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。
短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。 焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。