冬天皮肤易过敏,脱皮干燥吃什么补充维生素

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱过敏，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性。