睡眠一直不好,做梦,睡眠一直不好,做梦

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

您的情况可能是肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
桃有润肺的作用，生食能达到补肾的效果,可以吃一些.还有，肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要。建议去看一下中医

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

正常情况下，您这样的表现大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。
情况严重的话，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

睡眠不好，容易做梦，这个一般是心肾的问题，考虑有心气不足和肾虚。
你的情况建议适当服用酸枣仁软胶囊和肾宝糖浆来调理身体，平时注意休息放松。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

，这个和你白天工作太忙太累有关系，在中医来讲属于心阴不足。
建议你平时可以用酸枣仁泡水喝，或者直接使用中药天王补心丹