乳钙好还是碳酸钙好

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

乳钙好一些，因为乳钙更容易被吸收，而且乳钙是从天然牛奶中提取的，对胃肠道刺激更小。碳酸钙是化学合成，是从石灰石中提取出来的，流失的比较快，不过给宝宝补钙，最好去医院检查一下宝宝是否缺钙，如果不缺钙就不需要再补了，平时多让宝宝晒晒太阳，有利于宝宝吸收钙的。