怀孕呕吐怎么缓解

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

怀孕呕吐是正常的现象，可以通过一些办法来缓解，但很难彻底消除。孕妇可以通过少吃多餐的办法缓解呕吐，以确保孕妇和胎儿营养的均衡性。还可以适当服用维生素B6来缓解。孕妇平时应注意饮食清淡，忌烟酒、忌辛辣，参加户外的运动，避免大喜大悲，保持愉悦的好心情。