苹果空腹吃好吗

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

苹果含有大量糖类，早上在饥饿状态下吃苹果可以补充糖类，其营养价值是很高的，果空腹吃还可有助消化，而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，可以减少摄取热量30％，对身体很有好处。苹果还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。所以可以放心的食用，不会对身体产生不良影响的。