病情描述：抑郁症怎么自我治疗?上个月初我离婚了,然后精神状态就一直不太好,情绪都是很抑郁,几乎每天都会失眠,和朋友们都不太来往了,就是忍不住想流眼泪,检查说轻度的抑郁,什么食物对抑郁有帮助,
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了,医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等
2017-10-03
胡莉主治医师
天津中医附属第一医院 普通内科
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了,医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,他还让患者服一定剂量的复合维生素B,他认为这些都是人们容易缺乏的维生素,
2017-10-03
朱子强主治医师
阳谷第二中医院 普通内科
治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望,2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活,祝早日康复!
2017-10-03
