吃胶原蛋白好吗

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

是有一定的美容效果的。胶原蛋白也可以缓解骨关节炎的疼痛感，保护关节：胶原质是关节中软骨组织的主要成分，保证健康的关节功能。胶原蛋白经肠道吸收进入血液，提高体内形成胶原质的特定氨基酸含量，可加强人体自身的软骨组织的自动生成机制。经临床证实，胶原蛋白对于保证健康的关节功能，支持大运动量和日常的活动极有帮助。