一岁宝宝能喝酸奶吗

赵晓凤

酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。所以说是可以喝的。酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30％的能量和钙质以及10％左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。