病情描述：,15岁中学生,男,才1米65,整天打篮球,南方人,怎么样才可以长高,最好长到180几那样.我还可以长高吗?
朱子强主治医师
阳谷第二中医院 普通内科
要想增高,要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强, 放松心情,平时多锻炼身体,均衡营养,对身体长高有很大的好处,
2017-10-01
王志强主治医师
金华中心医院 普通内科
这个需要看你个人的体质了,身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的. 建议去当地正规的医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的,你可以平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动.
2017-10-01
