腰疼（拉东西扭伤）

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你现在出现这些症状，还是考虑由于肌肉拉伤造成的，所以不用过多的担心，现在首先要避免剧烈的活动，也应该适当的进行活动一下，有利于促进血液循环，有利于促进症状的缓解。也可以采用理疗，贴敷消炎止痛膏药等缓解。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

首先是扭伤的时候去医院检查了没，有没有损伤骨头或者椎间盘，如果没有，单纯的软组织损伤应该自己可以恢复。恢复时间跟损伤程度相关