晚上睡觉的时候很难入睡

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者学习压力大引起的可能性比较大，再者也不能排除神经功能紊乱引起的可能性，睡眠不足的话，会引起精神障碍的。建议你可以服用安神补脑口服液、维生素B12来治疗，要养成早睡早起的习惯，睡觉前可以喝杯热牛奶帮助睡眠。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你这主要是因为精神疲劳，精神压力大，或者焦虑，以及晚上睡觉之前长时间玩手机电脑有关，平时可以多一些户外运动，养成良好的生活习惯，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善。

金丽萍主治医师 普通内科

你所说的情况主要还是和睡眠有关，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以稳定心态，调整情绪，使用药物处理，比如维生素B一，谷维素，刺五加，如果还是不行，可以使用安定药物，比如阿普挫仑。