体內有气要吃什么才能排出来

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

正常情况下，每天应该大便一次或两次，经常便秘，可能会影响内分泌，可能会发生痔疮对身体危害比较大。养成良好的排便习惯天气比较热不能长时间居住，多喝点蜂蜜水有润肠通便作用。大便过度干燥，可以用番泻叶泡水喝润肠通便。