怎样才能自信,敢和别人沟通?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

树立自信心可以多和朋友及亲人沟通，发现自己存在的不足及缺乏自信心的根源。
建议多给自己正面的、肯定的、自信的语言及反复暗示，比如：我今天真棒，我能行，慢慢就会树立起自信心。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

看你的实力了，就像电网一样的，相同的电位的电网才能接入不同的就会造成一些成为用电器要烧了的
所以你和别人沟通在于你要说什么，你说小孩的事和小孩交朋友就行，你说点棋的事和棋友说，说点专业的事和同行说这样才是对沟通你能力有多高就交多少能力的朋友，然后向更厉害的人学习。