长高长高在长高

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

男性在16岁的时候，是属于刚开始发育的年龄，您这个还具有很大长高的空间。如果要继续长高，最重要是平常多一点做跑跳运动，比如打篮球排球，羽毛球等，配合，多一点游泳跑步，促进骨骼生长，平常多进食含钙，高含蛋白高的食物，比如肉类，豆类牛奶等，配合海马煲汤喝。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据患者现在的年龄来看属于青春期，正是生长发育的阶段，应该还会继续慢慢长高的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化就好。只有保持良好的生活习惯，发育才会正常，人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的，至于可以长得多高，不好确定。