近视眼有哪些方法可以恢复视力

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

近视眼恢复视力可以用远方凝视法：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

近视是看不清远物、却看清近物的症状，主要是由于近距离工作，经常看电脑等造成眼睛疲劳，由假性近视变成了真性近视。
建议不要长时间近距离看书写字，不要长时间看电视电脑，要注意休息，做眼保健操，多点远眺，多迟点明目的食品。
以上是对“近视眼有哪些方法可以恢复视力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

低度近视及时配合科学治疗是完全可以恢复的，但关键是以后的维持，需要有效的维护。
激光确实可以治疗，而且很便宜，2000元左右。但是很多人不去选择治疗，而是带上了眼镜，这是为什么呢，哈？因为等到人老的时候失明的可能很大后遗症很多。所以很多宁愿带眼镜也不愿激光治疗。大医院里很多医生都是近视眼而且都带着眼睛，他们都不去激光治疗，我们能放心吗？理财学中的信号传递原则讲的就是这个道理，这是个真理！！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

高度近视是指的是近视度数大于600度、而且伴有眼轴延长、而且眼底视网膜和脉络膜萎缩性等为主要特点的屈光不正。高度近视的人群患病很高，可发生许多严重的并发症。现今高度近视的人群患病率很高，约1%左右。
对于高度近视患者要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视膜脱离。高度近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物.