流产后需要怎么进补

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

怀孕了一个多月，穿高跟鞋，不小心摔倒在地上了，孩子没有保住，去医院做了流产手术，现在身体很虚弱。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，还应补水补气。
以上是对“流产后需要怎么进补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

注意休息，加强营养。流产之后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，

彭含迪主治医师 普通内科

女朋友怀孕一个月的时候，穿高跟鞋不小心摔了一跤流产了，做了流产手术后需要加强营养和注意休息。
根据您描述的情况来看，一般流产后首先就是要多注意卧床休息，不要太劳累，不要沾冷水等，平时在饮食上要多吃一些有营养的食品，比如汤类、蛋白质类食品都需要补，营养要均衡，术后切忌不要同房，以免感染导致妇科疾病，祝早日康复！