病情描述：有2年的sy史，之前都是1周1次。最近过来2天1次，感觉整天都浑浑噩噩的。我暑假都是1.2点睡，睡到12点。很少吃蔬菜，有吃水果。我这要怎么样才能恢复，要吃什么药吗。马上要开学了
林春桥主治医师
临沂市精神卫生中心 普通内科
年轻的时候手淫现象非常普遍很多人都有这个习惯，适当的手淫对身体没有危害但是纵欲过度可能会影响健康，导致肾虚有时候思想压力比较大也可能会影响健康。晚上不能熬夜所以色情片尽量不要看调整好心态转移注意力，没事了可以多找你的小伙伴儿们出去活动活动，过一段时间就好了。
2017-09-15
孙卫江主治医师
曲靖中心医院 普通内科
这样的情况减少手淫频率，然后生物钟要规律，不要熬夜，饮食方面要均衡搭配，不能只吃肉，不吃蔬菜水果，然后就可以了
2017-09-15
