病情描述:轻微高血压,,可以吃些什么东西?能泡脚吗,可以吃鱼胶吗。
这个血压如果没有症状的暂时不需要药物治疗只要保持好心态,注意日常生活起居、饮食调理,加强体育锻炼,保持正常体重,能做到这些,你的高血压就基本不会发展,甚至于能回复到正常。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。