干体力活浑身酸痛怎么办

张莉莉

你所说的这种情况可以理解， 20岁的年龄，身体发育已经完成，但是身体素质个人各不相同，如果本身体质不是很好，进行这样的体力活动，的确是有些吃力，需要保证充分的营养和充足的睡眠，而且经过一段时间的锻炼，应该会逐渐适应的。