柠檬水早上和皮肤会变黑吗

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

晨起空腹喝柠檬水具有清除宿便、排除毒素的作用。
建议将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白的效果
一般情况下早上喝柠檬水不易变黑，但空腹喝太多会伤胃，不宜空腹喝。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

因为柠檬水是喝到体内,所以跟光感食品是没有联系的,如果你用它敷脸的话,那么就不要晒太阳,也尽量在白天的时候少出们
不过每天要切柠檬,比较难坚持,你可以把柠檬片切好,放入蜂蜜中,每天早上取出来冲水就OK了,简单方便,容易坚持,一定要用温水哦