12岁开始手淫,现在阴茎短小,怎么戒除?

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

增长阴茎运动法：每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次。建议常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育，平时穿宽松的内裤，祝您身体健康！