病情描述:怀孕快4个月了,最近总是觉得腰一侧很疼,我没有碰就很疼,最近我也没有撞到哪,现在疼得我坐着都不舒服,睡觉都睡不好,还担心会不会对肚子里的宝宝不好,这到底是什么原因呢?
怀孕一侧腰疼的情况是正常的。由于在怀孕后,子宫的胀大会引起腰部和腹部的疼痛,一段时间适应了就会好的。建议可以轻轻的按摩腰部,适当缓解疼痛;如果腰疼明显,注意适当卧床休息,可以配合局部热敷。另外要多喝水,饮食上多补充营养,多吃新鲜蔬果,还要保持良好的心情。