病情描述:我体质本来就不是很好,之前做月子里又没有好好休养调补,所以身子一直较差。上周又去做了无痛人流,现在感觉身子更是虚弱,脸上很苍白,浑身也觉得没劲,睡觉时还总是出汗。检查说体质虚要注意好好补补。
你这种情况可用童子鸡1只,党参12g,黄芪12g,枸杞子12g,黑木耳15g,香菇15g,共熬鸡汤,调味后食鸡肉、喝鸡汤。能调补肝肾气血,对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
2017-09-09体质本来就不是很好,之前做月子没有好好调养。上周去做了无痛人流,脸上很苍白,睡觉时出汗。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,特别是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
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我体质本来就不是很好,上周又去做了无痛人流,现在感觉身子更是虚弱,医生说体质虚要注意好好补补。
人流后女性体质虚弱,应补充高蛋白和维生素,补铁补血,增强免疫力,促进身体快速恢复。人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。
注意均衡的饮食,特别要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒,如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用,因为可能影响子宫收缩,增加出血的问题。
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。