月经没有来吃什么才会来,但不是药的东西

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这种情况可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理避免工作紧张，压力大
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

建议要注意休息时间，睡眠充足，日常生活心情放松，月经期间不宜吃辛辣生冷的食物，服用乌鸡白凤丸调理
先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度