每天睡不着觉,心

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

没有莫名的恐惧或害怕，只是诱发这一情绪的事件没有被发觉，因此，可以留心一下是在什么事情上导致了此情绪。
若持续时间过长，超过一个月，建议到专业的心理咨询机构做咨询。如果可以自己调整，建议多到户外走走，听音乐，看风景，都是不错的缓解方式。
以上是对“每天睡不着觉，心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你的病情描述是属于心理上的一种障碍，神经有点衰弱，多少有点焦虑症的表现，建议你去个正规的医院做个仔细的检查，然后再对症做出治疗
很高兴的为你解答，你可以多和其他的人进行一下交流，多转移一下自己的注意力，可以多参加一些户外的活动，也可以找个医生得到些帮助，祝你健康

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

对你的情况，考虑是存在神经衰弱的可能，建议你吃安神补脑液进行治疗
多转移想法，多看些笑话。