血糖高的人可以吃南瓜吗

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

南瓜含糖量约4.5%,不同品种的有差异,含糖虽没有很高,但升糖指数有75,升糖比较快,平时可以吃,但是建议少量吃一点,比如,如果吃了一块 200 克的老南瓜,就要少吃小半碗饭（约 50～80 克）；味道比较淡、比较脆的嫩南瓜,可以当菜吃,那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食,南瓜本身也含糖,而且不少品种的南瓜,升糖指数还比较高,所以如果我们吃了南瓜,血糖肯定是上升而不是下降的,特别是那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食,
对于糖尿病患者,如果要吃南瓜,尽量挑选含糖量少的嫩南瓜,
而且推荐将南瓜蒸着吃,不要选择油炒、炖肉或油炸的方式,否则会摄入过多的油脂,不利于血糖控制,注意血糖监测,血糖仪国内三诺的还不错,

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

只要是含糖高的食物就要少吃,菠菜含糖少,控制血糖正常就可以的,注意监测,

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据患者描述,可以吃南瓜的,不过需要控制量少吃,不要多吃,多吃就不好了,

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

可能跟糖尿病有关,一般积极控用药制血糖,少量食用南瓜是可以的,避免长时间大量应用就可以了,

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

可以吃南瓜,但是不可以加糖,并且你需减少米饭的摄入量才可以的,

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

一般来说在血糖控制好的情况下,糖尿病人是可以适当吃点南瓜的,