小孩3岁半,睡觉经常睡不踏实.老爱翻身

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

孩子三岁半了，睡觉老是不踏实，爱翻身的现象，一般是孩子有些缺钙一类的，要给孩子补充钙和鱼肝油的，天气好要多户外活动，晒太阳的。
辅食方面也要多样化的，鱼肝油可以用伊可欣的，一天一粒要坚持服用的，钙要补充二周的，天气好要多带孩子户外活动，晒太阳比较好的。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

考虑孩子可能缺钙，由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。常表现为多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出，精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。夜惊，睡眠不稳，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
建议给于钙剂治疗，并同时补充维生素D，如果条件允许要多去外面进行阳光浴，丰富饮食。