下楼把腿摔了一跤

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

现在如果没有明显的破损，你可以稍微热敷一下，可以贴点土豆片儿，这个需要时间，考虑就是皮下淤血，一般不影响什么。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

您的情况最好是去医院骨科检查看看排除骨折存在，如果是软组织挫伤引起的局部制动注意休息，尽量减轻负重减少刺激。超过24小时后局部理疗按摩治疗，外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛治疗。