中度贫血吃什么补的快

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

一般情况下血红蛋白低于90g大于60g属于中度贫血
这种情况需要寻找引起贫血的原因进行治疗，并积极补铁，平时多吃动物肝脏等。
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张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

贫血种类很多，必须要分清类型，然后针对性用药，一般以缺血性贫血为多见，可以服用硫酸亚铁，结合中药治疗
饮食上多吃动物肝脏、瘦肉、鱼虾、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。有助于贫血的治疗

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

中度的贫血时，不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题。贫血要多吃的食物：黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以三价铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。