睡觉抽搐,把自己吓醒

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

若是腿脚肌肉抽搐痉挛可能会有疼痛现象，因为白天的时候劳累过度导致的另外是营养不良缺钙导致的。经常发生这种情况需要到医院检查一下抽血化验微量元素，补充点钙片，多吃点瘦肉牛奶鸡蛋，营养要均衡现在不能挑食厌食。轻微的活动活动运动量不能太大，天气冷了注意防寒保暖。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你的症状考虑为是由于睡觉姿势不正确压迫引起的可能性比较大，再者精神紧张、过度劳累以及面神经痉挛也会引起的。建议你可以按摩下局部，保持正确的睡眠姿势，再配合服用营养神经药物如维生素B12片、卡马西平片来治疗观察下。