晚上睡觉翻身打滚的怎么回事

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

晚上睡觉经常翻身打滚可能是入睡困难所致。
建议养成良好的生活习惯，适当运动，多吃小米，百合，银合，年奶等助眠食物，放松心情。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

可能是缺钙，肠道有寄生虫感染的原因引起，与睡眠习惯不好也有关
可以去医院检查一下， 平时多吃鱼肉，虾皮，豆制品，牛奶等高钙食物

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

晚上睡觉不安的情况，多见于劳累和身体虚以及缺钙导致的，
是可以做注意生活规律的调理，以及口服安神补脑液和谷维素，以及龙牡壮骨颗粒和健脑补肾丸做调理！